Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г или Яблочно-свекольный сок, 330 мл?

Полезнее Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г A 100 Яблочно-свекольный сок, 330 мл Яблочно-свекольный сок, 330 мл E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 62 kcal 50 kcal
Жиры 0,7 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,1 g
Углеводы 4,6 g 11,6 g
в том числе сахара 4,1 g 10,5 g
Белки 9,2 g 0,7 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
A
Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g
Яблочно-свекольный сок, 330 мл
E
Яблочно-свекольный сок, 330 мл
50 kcal Жиры 0,1 g Угл. 11,6 g Белк. 0,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 10,5 g
330 ml