Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г или Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл?

Полезнее Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г A 100 Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 62 kcal 51 kcal
Жиры 0,7 g 0 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0 g
Углеводы 4,6 g 11,9 g
в том числе сахара 4,1 g 9,5 g
Белки 9,2 g 0,4 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
A
Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g
Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл
E
Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл
51 kcal Жиры 0 g Угл. 11,9 g Белк. 0,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 9,5 g
500 ml