Приготовленные на пару нут WELL DONE, 150 г или Нут COPPOLA (CECI), 400 г?

Приготовленные на пару нут WELL DONE, 150 г Приготовленные на пару нут WELL DONE, 150 г A 89 Полезнее Нут COPPOLA (CECI), 400 г Нут COPPOLA (CECI), 400 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 123 kcal 68 kcal
Жиры 2,4 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0 g
Углеводы 15 g 9,1 g
в том числе сахара 0,8 g 0 g
Белки 7,1 g 4,3 g
Соль 0,6 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Приготовленные на пару нут WELL DONE, 150 г
A
Приготовленные на пару нут WELL DONE, 150 г
123 kcal Жиры 2,4 g Угл. 15 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,8 g
150 g
Нут COPPOLA (CECI), 400 г
A
Нут COPPOLA (CECI), 400 г
68 kcal Жиры 0,5 g Угл. 9,1 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g