Свиной плов, 350 г или Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г?

Полезнее Свиной плов, 350 г Свиной плов, 350 г C 54 Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 169 kcal
Жиры 9,7 g 8,1 g
в том числе насыщенные 2,7 g 2,5 g
Углеводы 17,9 g 14 g
в том числе сахара 2,7 g 2,1 g
Белки 7,4 g 5,2 g
Соль 1,3 g 5,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свиной плов, 350 г
C
Свиной плов, 350 г
180 kcal Жиры 9,7 g Угл. 17,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 2,7 g
350 g
Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г
E
Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г
169 kcal Жиры 8,1 g Угл. 14 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 2,1 g
300 g