Булочка с маком, 80 г или Косичка с маком, 300 г?

Булочка с маком, 80 г Булочка с маком, 80 г D 32 Полезнее Косичка с маком, 300 г Косичка с маком, 300 г C 50

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 356 kcal 281 kcal
Жиры 12 g 7,1 g
в том числе насыщенные 3,6 g 1,6 g
Углеводы 51 g 48 g
в том числе сахара 16 g 14 g
Белки 9,9 g 6,3 g
Соль 0,6 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с маком, 80 г
D
Булочка с маком, 80 г
356 kcal Жиры 12 g Угл. 51 g Белк. 9,9 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 16 g
80 g
Косичка с маком, 300 г
C
Косичка с маком, 300 г
281 kcal Жиры 7,1 g Угл. 48 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 14 g
300 g