Полужирный творог DVARO, 9% жира, 400 г или Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г?

Полужирный творог DVARO, 9% жира, 400 г Полужирный творог DVARO, 9% жира, 400 г B 75 Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 167 kcal 98 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 6,2 g 0,3 g
Углеводы 3,5 g 3,5 g
в том числе сахара 2,9 g 3,1 g
Белки 18 g 19,8 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Полужирный творог DVARO, 9% жира, 400 г
B
Полужирный творог DVARO, 9% жира, 400 г
167 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 18 g
Насыщ. 6,2 g Сахара 2,9 g
400 g
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g