Полосатые жареные семена подсолнечника YES, 150 г или Семечки подсолнечника?

Энергетическая ценность 616 kcal 584 kcal
Жиры 48 g 51,5 g
в том числе насыщенные 7,3 g 4,5 g
Углеводы 19 g 11,4 g
в том числе сахара 2,4 g 2,6 g
Пищевые волокна — 8,6 g
Белки 27 g 20,8 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Полосатые жареные семена подсолнечника YES, 150 г
B
Полосатые жареные семена подсолнечника YES, 150 г
616 kcal Жиры 48 g Угл. 19 g Белк. 27 g
Насыщ. 7,3 g Сахара 2,4 g
150 g
Семечки подсолнечника
A
Семечки подсолнечника
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 11,4 g Белк. 20,8 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 2,6 g