Плов с индейкой, 1 кг или Плов с курицей?

Энергетическая ценность 212 kcal 172 kcal
Жиры 11,7 g 6 g
в том числе насыщенные 1,6 g 1,5 g
Углеводы 20,7 g 21 g
в том числе сахара 2 g 1 g
Пищевые волокна — 1 g
Белки 6,1 g 8 g
Соль 0,6 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Плов с индейкой, 1 кг
C
Плов с индейкой, 1 кг
212 kcal Жиры 11,7 g Угл. 20,7 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
1 kg
Плов с курицей
B
Плов с курицей
172 kcal Жиры 6 g Угл. 21 g Белк. 8 g
Клетч. 1 g Насыщ. 1,5 g Сахара 1 g