Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г или Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г?

Энергетическая ценность 230 kcal 313 kcal
Жиры 0,8 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,1 g
Углеводы 47 g 46,4 g
в том числе сахара 2,8 g 8,6 g
Белки 7 g 9,1 g
Соль 1,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
C
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
230 kcal Жиры 0,8 g Угл. 47 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g
300 g
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g