Панировочные сухари с оливковым маслом или Молотые сухари?

Энергетическая ценность 433 kcal 305 kcal
Жиры 13 g 3,1 g
в том числе насыщенные 1,7 g 0,6 g
Углеводы 67 g 59 g
в том числе сахара 2 g 1,5 g
Белки 12 g 10 g
Соль 2,4 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Панировочные сухари с оливковым маслом
D
Панировочные сухари с оливковым маслом
433 kcal Жиры 13 g Угл. 67 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 2 g
Молотые сухари
C
Молотые сухари
305 kcal Жиры 3,1 g Угл. 59 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 1,5 g
1 kg