Охлажденная очищенная радужная форель или Горячекопченые кусочки радужной форели?

Энергетическая ценность 125 kcal 192 kcal
Жиры 5,3 g 12 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,5 g
Углеводы 0 g 0,6 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 19 g 18,3 g
Соль 0,3 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Охлажденная очищенная радужная форель
A
Охлажденная очищенная радужная форель
125 kcal Жиры 5,3 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
1 kg
Горячекопченые кусочки радужной форели
C
Горячекопченые кусочки радужной форели
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg