Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г или Быстроразваривающиеся рисовые хлопья RIMI, 400 г?

Полезнее Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г A 86 Быстроразваривающиеся рисовые хлопья RIMI, 400 г Быстроразваривающиеся рисовые хлопья RIMI, 400 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 364 kcal 359 kcal
Жиры 6,9 g 0,8 g
в том числе насыщенные 1 g 0,1 g
Углеводы 55,1 g 80 g
в том числе сахара 1,2 g 0,5 g
Пищевые волокна 12,3 g —
Белки 14,2 g 7 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
A
Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
364 kcal Жиры 6,9 g Угл. 55,1 g Белк. 14,2 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
500 g
Быстроразваривающиеся рисовые хлопья RIMI, 400 г
B
Быстроразваривающиеся рисовые хлопья RIMI, 400 г
359 kcal Жиры 0,8 g Угл. 80 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
400 g