Острые соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г или Филе альaskanской трески?

Энергетическая ценность 277 kcal 71 kcal
Жиры 0,7 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,2 g
Углеводы 6,8 g 0 g
в том числе сахара 5,3 g 0 g
Белки 42,4 g 16 g
Соль 12,4 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острые соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г
Острые соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г
277 kcal Жиры 0,7 g Угл. 6,8 g Белк. 42,4 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 5,3 g
36 g
Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g