Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г или Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г?

Энергетическая ценность 372 kcal 189 kcal
Жиры 30,1 g 13 g
в том числе насыщенные 2,7 g 3,3 g
Углеводы 16,7 g 6,6 g
в том числе сахара 15,4 g 6,6 g
Пищевые волокна — 1,2 g
Белки 7,9 g 10,9 g
Соль 3 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
E
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
372 kcal Жиры 30,1 g Угл. 16,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 15,4 g
500 g
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
B
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
189 kcal Жиры 13 g Угл. 6,6 g Белк. 10,9 g
Клетч. 1,2 g Насыщ. 3,3 g Сахара 6,6 g
200 g