Органический шпинат BON VIA BIO, 100 г или Экологический нат. йогурт ДОБИЛАС, 2,3-4,6%, 125г?

Полезнее Органический шпинат BON VIA BIO, 100 г Органический шпинат BON VIA BIO, 100 г A 100 Экологический нат. йогурт ДОБИЛАС, 2,3-4,6%, 125г Экологический нат. йогурт ДОБИЛАС, 2,3-4,6%, 125г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 23 kcal 71 kcal
Жиры 0,4 g 3,9 g
в том числе насыщенные 0,1 g 2,5 g
Углеводы 3,6 g 4,8 g
в том числе сахара 0,4 g 4,8 g
Белки 2,9 g 4,3 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический шпинат BON VIA BIO, 100 г
A
Органический шпинат BON VIA BIO, 100 г
23 kcal Жиры 0,4 g Угл. 3,6 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,4 g
100 g
Экологический нат. йогурт ДОБИЛАС, 2,3-4,6%, 125г
B
Экологический нат. йогурт ДОБИЛАС, 2,3-4,6%, 125г
71 kcal Жиры 3,9 g Угл. 4,8 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 4,8 g
125 g