Органический миндаль ARIMEX, 150 г или Очищенные миндаль AWAKE, 400 г?

Энергетическая ценность 611 kcal 550 kcal
Жиры 51 g 49,4 g
в том числе насыщенные 3,8 g 3,7 g
Углеводы 17 g 21,7 g
в том числе сахара 4,9 g 3,9 g
Белки 22 g 21,2 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический миндаль ARIMEX, 150 г
A
Органический миндаль ARIMEX, 150 г
611 kcal Жиры 51 g Угл. 17 g Белк. 22 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 4,9 g
150 g
Очищенные миндаль AWAKE, 400 г
A
Очищенные миндаль AWAKE, 400 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
400 g