Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г или Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг?

Полезнее Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г A 93 Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 43 kcal 95 kcal
Жиры 0,2 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,4 g
Углеводы 9,6 g 0 g
в том числе сахара 6,8 g 0 g
Белки 1,6 g 21 g
Соль 0 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
A
Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
43 kcal Жиры 0,2 g Угл. 9,6 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,8 g
500 g
Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг
D
Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг
95 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
1 kg