Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл или Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г?

Энергетическая ценность 51 kcal 62 kcal
Жиры 0 g 0,7 g
в том числе насыщенные 0 g 0,4 g
Углеводы 11,9 g 4,6 g
в том числе сахара 9,5 g 4,1 g
Белки 0,4 g 9,2 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл
E
Яблочно-ягодный сок SUN365, 500 мл
51 kcal Жиры 0 g Угл. 11,9 g Белк. 0,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 9,5 g
500 ml
Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
A
Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g