Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг или Полужирный творог WELL DONE, 9% жира, 275 г?

Полезнее Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг A 100 Полужирный творог WELL DONE, 9% жира, 275 г Полужирный творог WELL DONE, 9% жира, 275 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 156 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 6,3 g
Углеводы 2,8 g 2,7 g
в том числе сахара 2,8 g 2,7 g
Белки 20 g 16 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
A
Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Полужирный творог WELL DONE, 9% жира, 275 г
B
Полужирный творог WELL DONE, 9% жира, 275 г
156 kcal Жиры 9 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 2,7 g
275 g