Овсяные хлопья MALSENA (быстрого приготовления), 400 г или Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г?

Полезнее Овсяные хлопья MALSENA (быстрого приготовления), 400 г Овсяные хлопья MALSENA (быстрого приготовления), 400 г A 82 Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 389 kcal 359 kcal
Жиры 7 g 7 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,9 g
Углеводы 66 g 54,1 g
в том числе сахара 1 g 1,1 g
Белки 17 g 14,1 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья MALSENA (быстрого приготовления), 400 г
A
Овсяные хлопья MALSENA (быстрого приготовления), 400 г
389 kcal Жиры 7 g Угл. 66 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
400 g
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
B
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g