Нут WELL DONE, 500 г или Нут, экологический ALCE NERO, 400 г?

Энергетическая ценность 412 kcal 376 kcal
Жиры 6 g 4,9 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,6 g
Углеводы 63 g 54 g
в том числе сахара 11 g 3,7 g
Пищевые волокна — 14 g
Белки 20 g 22 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нут WELL DONE, 500 г
A
Нут WELL DONE, 500 г
412 kcal Жиры 6 g Угл. 63 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 11 g
500 g
Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
A
Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
376 kcal Жиры 4,9 g Угл. 54 g Белк. 22 g
Клетч. 14 g Насыщ. 0,6 g Сахара 3,7 g
400 g