Нут SKANĖJA, 500 г или Нут, экологический ALCE NERO, 400 г?

Энергетическая ценность 378 kcal 376 kcal
Жиры 6 g 4,9 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,6 g
Углеводы 62,9 g 54 g
в том числе сахара 10,7 g 3,7 g
Пищевые волокна — 14 g
Белки 20,5 g 22 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нут SKANĖJA, 500 г
A
Нут SKANĖJA, 500 г
378 kcal Жиры 6 g Угл. 62,9 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 10,7 g
500 g
Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
A
Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
376 kcal Жиры 4,9 g Угл. 54 g Белк. 22 g
Клетч. 14 g Насыщ. 0,6 g Сахара 3,7 g
400 g