Нут GRALLA, 400 г или Пудинг с чиа и кокосом DEARY, 150 г?

Полезнее Нут GRALLA, 400 г Нут GRALLA, 400 г A 100 Пудинг с чиа и кокосом DEARY, 150 г Пудинг с чиа и кокосом DEARY, 150 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 278 kcal 114 kcal
Жиры 1,9 g 4,4 g
в том числе насыщенные 0,4 g 3,8 g
Углеводы 30,8 g 18 g
в том числе сахара 4 g 10 g
Белки 19,8 g 0,4 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нут GRALLA, 400 г
A
Нут GRALLA, 400 г
278 kcal Жиры 1,9 g Угл. 30,8 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4 g
400 g
Пудинг с чиа и кокосом DEARY, 150 г
C
Пудинг с чиа и кокосом DEARY, 150 г
114 kcal Жиры 4,4 g Угл. 18 g Белк. 0,4 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 10 g
150 g