Нут COPPOLA (CECI), 400 г или Соленый жареный нут ROUNDOOZE, 150 г?

Полезнее Нут COPPOLA (CECI), 400 г Нут COPPOLA (CECI), 400 г A 100 Соленый жареный нут ROUNDOOZE, 150 г Соленый жареный нут ROUNDOOZE, 150 г C 50

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 68 kcal 389 kcal
Жиры 0,5 g 7 g
в том числе насыщенные 0 g 1 g
Углеводы 9,1 g 60 g
в том числе сахара 0 g 8 g
Пищевые волокна — 7 g
Белки 4,3 g 21 g
Соль 0 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нут COPPOLA (CECI), 400 г
A
Нут COPPOLA (CECI), 400 г
68 kcal Жиры 0,5 g Угл. 9,1 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Соленый жареный нут ROUNDOOZE, 150 г
C
Соленый жареный нут ROUNDOOZE, 150 г
389 kcal Жиры 7 g Угл. 60 g Белк. 21 g
Клетч. 7 g Насыщ. 1 g Сахара 8 g
150 g