Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг или Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи?

Энергетическая ценность 90 kcal 95 kcal
Жиры 4 g 2,6 g
в том числе насыщенные 1 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 13 g 20 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг
A
Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг
90 kcal Жиры 4 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
A
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g