Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г или Жирный творог DVARO, 15% жира, 250 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г A 100 Жирный творог DVARO, 15% жира, 250 г Жирный творог DVARO, 15% жира, 250 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 205 kcal
Жиры 0,5 g 15 g
в том числе насыщенные 0,3 g 9 g
Углеводы 3,5 g 3,6 g
в том числе сахара 3,1 g 2,8 g
Белки 19,8 g 14 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Жирный творог DVARO, 15% жира, 250 г
C
Жирный творог DVARO, 15% жира, 250 г
205 kcal Жиры 15 g Угл. 3,6 g Белк. 14 g
Насыщ. 9 g Сахара 2,8 g
250 g