Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г или Зернистый творог со сметаной 5% RIMI, 500 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г A 100 Зернистый творог со сметаной 5% RIMI, 500 г Зернистый творог со сметаной 5% RIMI, 500 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 102 kcal
Жиры 0,5 g 5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 3,3 g
Углеводы 3,5 g 3,2 g
в том числе сахара 3,1 g 3,2 g
Белки 19,8 g 11 g
Соль 0,1 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Зернистый творог со сметаной 5% RIMI, 500 г
B
Зернистый творог со сметаной 5% RIMI, 500 г
102 kcal Жиры 5 g Угл. 3,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 3,2 g
500 g