Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г или Полужирный творог "DVARO", 9% жира, 1 кг?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г A 100 Полужирный творог "DVARO", 9% жира, 1 кг Полужирный творог "DVARO", 9% жира, 1 кг B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 167 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,3 g 6,2 g
Углеводы 3,5 g 3,5 g
в том числе сахара 3,1 g 2,9 g
Белки 19,8 g 18 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Полужирный творог "DVARO", 9% жира, 1 кг
B
Полужирный творог "DVARO", 9% жира, 1 кг
167 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 18 g
Насыщ. 6,2 g Сахара 2,9 g
1 kg