Натуральные кешью или Жареные кешью с травами?

Энергетическая ценность 553 kcal 574 kcal
Жиры 43,9 g 46 g
в том числе насыщенные 7,8 g 9,2 g
Углеводы 30,2 g 32,7 g
в том числе сахара 5,9 g 5 g
Белки 18,2 g 15,3 g
Соль 0 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Натуральные кешью
B
Натуральные кешью
553 kcal Жиры 43,9 g Угл. 30,2 g Белк. 18,2 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 5,9 g
Жареные кешью с травами
D
Жареные кешью с травами
574 kcal Жиры 46 g Угл. 32,7 g Белк. 15,3 g
Насыщ. 9,2 g Сахара 5 g