Смесь для хрустящей курицы с панировкой и сыром MAGGI, 70 г или Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г?

Полезнее Смесь для хрустящей курицы с панировкой и сыром MAGGI, 70 г Смесь для хрустящей курицы с панировкой и сыром MAGGI, 70 г A 86 Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 163 kcal 400 kcal
Жиры 4,5 g 1,4 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,5 g
Углеводы 8,8 g 84 g
в том числе сахара 1,2 g 2,5 g
Белки 21,6 g 10 g
Соль 0,7 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Смесь для хрустящей курицы с панировкой и сыром MAGGI, 70 г
A
Смесь для хрустящей курицы с панировкой и сыром MAGGI, 70 г
163 kcal Жиры 4,5 g Угл. 8,8 g Белк. 21,6 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 1,2 g
70 g
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
B
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
400 kcal Жиры 1,4 g Угл. 84 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g
180 g