Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г или Миндаль с восточными специями?

Полезнее Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г A 86 Миндаль с восточными специями Миндаль с восточными специями C 43

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 550 kcal 583 kcal
Жиры 49,4 g 40,3 g
в том числе насыщенные 3,7 g 3,4 g
Углеводы 21,7 g 33,9 g
в том числе сахара 3,9 g 22,5 g
Пищевые волокна — 9,2 g
Белки 21,2 g 16,6 g
Соль 0,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
A
Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
150 g
Миндаль с восточными специями
C
Миндаль с восточными специями
583 kcal Жиры 40,3 g Угл. 33,9 g Белк. 16,6 g
Клетч. 9,2 g Насыщ. 3,4 g Сахара 22,5 g