Паста из ячменя и сои мисо, органическая CLEARSPRING, 300 г или Перловая крупа SKANĖJA, 400 г?

Паста из ячменя и сои мисо, органическая CLEARSPRING, 300 г Паста из ячменя и сои мисо, органическая CLEARSPRING, 300 г E 0 Полезнее Перловая крупа SKANĖJA, 400 г Перловая крупа SKANĖJA, 400 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 183 kcal 367 kcal
Жиры 5,9 g 3,1 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,6 g
Углеводы 19 g 69,3 g
в том числе сахара 12 g 0,7 g
Белки 11 g 12,6 g
Соль 11 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из ячменя и сои мисо, органическая CLEARSPRING, 300 г
E
Паста из ячменя и сои мисо, органическая CLEARSPRING, 300 г
183 kcal Жиры 5,9 g Угл. 19 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 12 g
300 g
Перловая крупа SKANĖJA, 400 г
A
Перловая крупа SKANĖJA, 400 г
367 kcal Жиры 3,1 g Угл. 69,3 g Белк. 12,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,7 g
400 g