Мед с малиной, 200 г или Йогурт с медом ГРАЙКИШКА АМФОРА, 3,1%, 150г?

Энергетическая ценность 321 kcal 136 kcal
Жиры 0,1 g 3,1 g
в том числе насыщенные 0 g 2 g
Углеводы 78 g 19,8 g
в том числе сахара 72,5 g 19,3 g
Белки 1,2 g 7,2 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мед с малиной, 200 г
E
Мед с малиной, 200 г
321 kcal Жиры 0,1 g Угл. 78 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 72,5 g
200 g
Йогурт с медом ГРАЙКИШКА АМФОРА, 3,1%, 150г
C
Йогурт с медом ГРАЙКИШКА АМФОРА, 3,1%, 150г
136 kcal Жиры 3,1 g Угл. 19,8 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 19,3 g
150 g