Медленно вареная куриная филе с терияки маринадом WELL DONE, 400 г или Вареная куриная колбаса с чесноком и перцем a.r. 1 кг?

Энергетическая ценность 76 kcal 122 kcal
Жиры 0,8 g 7 g
в том числе насыщенные 0,3 g 2,3 g
Углеводы 4,8 g 0,7 g
в том числе сахара 3,2 g 0,6 g
Белки 16 g 14,2 g
Соль 1,7 g 2,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Медленно вареная куриная филе с терияки маринадом WELL DONE, 400 г
B
Медленно вареная куриная филе с терияки маринадом WELL DONE, 400 г
76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 4,8 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,2 g
400 g
Вареная куриная колбаса с чесноком и перцем a.r. 1 кг
D
Вареная куриная колбаса с чесноком и перцем a.r. 1 кг
122 kcal Жиры 7 g Угл. 0,7 g Белк. 14,2 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,6 g
1 kg