Чай мате, рассыпной, органический или Рис BASMATI, на пару?

Энергетическая ценность — 130 kcal
Жиры — 0,3 g
в том числе насыщенные — 0,1 g
Углеводы — 28 g
в том числе сахара — 0 g
Белки — 2,5 g
Соль — 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чай мате, рассыпной, органический
Чай мате, рассыпной, органический
100 g
Рис BASMATI, на пару
A
Рис BASMATI, на пару
130 kcal Жиры 0,3 g Угл. 28 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
220 g