Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г или Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г?

Полезнее Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г C 68 Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 87 kcal 342 kcal
Жиры 2,5 g 26 g
в том числе насыщенные 1,7 g 17 g
Углеводы 4,9 g 2 g
в том числе сахара 4,9 g 0 g
Белки 11 g 27 g
Соль 0,9 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г
C
Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г
87 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,9 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 4,9 g
175 g
Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г
D
Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г
342 kcal Жиры 26 g Угл. 2 g Белк. 27 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
150 g