Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг или Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г?

Энергетическая ценность 196 kcal 121 kcal
Жиры 15 g 7,4 g
в том числе насыщенные 2,4 g 1,1 g
Углеводы 2,3 g 5,2 g
в том числе сахара 2,1 g 3,6 g
Белки 13 g 7,3 g
Соль 3 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
C
Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
196 kcal Жиры 15 g Угл. 2,3 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 2,1 g
1 kg
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g