Маринованный красный лук, 340 г или Джем из красного лука?

Энергетическая ценность 44 kcal 205 kcal
Жиры 0 g 0 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 9,7 g 49 g
в том числе сахара 5,6 g 49 g
Белки 0,5 g 0,8 g
Соль 2,5 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованный красный лук, 340 г
C
Маринованный красный лук, 340 г
44 kcal Жиры 0 g Угл. 9,7 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 5,6 g
340 g
Джем из красного лука
D
Джем из красного лука
205 kcal Жиры 0 g Угл. 49 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 49 g