Скумбрия в томатном соусе, 240 г или Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы?

Энергетическая ценность 161 kcal 205 kcal
Жиры 10 g 13,9 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,3 g
Углеводы 5,5 g —
в том числе сахара 3,1 g —
Белки 11 g 18,6 g
Соль 1,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g
Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы
Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы
205 kcal
Насыщ. 3,3 g
1 kg