Скумбрия в томатном соусе, 240 г или Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г?

Энергетическая ценность 161 kcal 237 kcal
Жиры 10 g 16 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,2 g
Углеводы 5,5 g —
в том числе сахара 3,1 g —
Белки 11 g 23,3 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g
Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г
Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г
237 kcal
Насыщ. 3,2 g
125 g