Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г или Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г?

Энергетическая ценность 174 kcal 237 kcal
Жиры 14 g 16 g
в том числе насыщенные 0 g 3,2 g
Углеводы 0 g —
в том числе сахара 0 g —
Белки 12 g 23,3 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
174 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
240 g
Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г
Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г
237 kcal
Насыщ. 3,2 g
125 g