Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г или Корейская свекла 400 г?

Полезнее Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г A 93 Корейская свекла 400 г Корейская свекла 400 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 43 kcal 178 kcal
Жиры 0,2 g 6,1 g
в том числе насыщенные 0 g 0,4 g
Углеводы 9,6 g 27,2 g
в том числе сахара 6,8 g 21,8 g
Белки 1,6 g 2 g
Соль 0 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
A
Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
43 kcal Жиры 0,2 g Угл. 9,6 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,8 g
500 g
Корейская свекла 400 г
D
Корейская свекла 400 г
178 kcal Жиры 6,1 g Угл. 27,2 g Белк. 2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 21,8 g
400 g