Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г или ŽEMAITIJOS жменицкий кастин, 30%, 200 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г A 100 ŽEMAITIJOS жменицкий кастин, 30%, 200 г ŽEMAITIJOS жменицкий кастин, 30%, 200 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 296 kcal
Жиры 0,5 g 30 g
в том числе насыщенные 0,3 g 18,3 g
Углеводы 3,5 g 2,6 g
в том числе сахара 3,1 g 2 g
Белки 19,8 g 2,3 g
Соль 0,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
ŽEMAITIJOS жменицкий кастин, 30%, 200 г
E
ŽEMAITIJOS жменицкий кастин, 30%, 200 г
296 kcal Жиры 30 g Угл. 2,6 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 18,3 g Сахара 2 g
200 g