Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г или Домашний творог ROKIŠKIO, 9%, 200 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г A 100 Домашний творог ROKIŠKIO, 9%, 200 г Домашний творог ROKIŠKIO, 9%, 200 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 159 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,3 g 5,4 g
Углеводы 3,5 g 3,5 g
в том числе сахара 3,1 g 2,9 g
Белки 19,8 g 16 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Домашний творог ROKIŠKIO, 9%, 200 г
A
Домашний творог ROKIŠKIO, 9%, 200 г
159 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 2,9 g
200 g