Длинный французский багет, 220 г или Короткий французский багет, 105 г?

Энергетическая ценность 232 kcal 243 kcal
Жиры 1,3 g 0,9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,3 g
Углеводы 45 g 49 g
в том числе сахара 0,4 g 1,7 g
Белки 7,3 g 8 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Длинный французский багет, 220 г
C
Длинный французский багет, 220 г
232 kcal Жиры 1,3 g Угл. 45 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,4 g
220 g
Короткий французский багет, 105 г
C
Короткий французский багет, 105 г
243 kcal Жиры 0,9 g Угл. 49 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1,7 g
105 g