Литовская свекла, 1 кг или Вареная мелкая свекла, 250 г?

Энергетическая ценность 43 kcal 53 kcal
Жиры 0,2 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 9,6 g 9,8 g
в том числе сахара 6,8 g 9,7 g
Белки 1,6 g 1,8 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Литовская свекла, 1 кг
A
Литовская свекла, 1 кг
43 kcal Жиры 0,2 g Угл. 9,6 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,8 g
1 kg
Вареная мелкая свекла, 250 г
A
Вареная мелкая свекла, 250 г
53 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,8 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 9,7 g
250 g