Слегка соленая филе сельди кусочки в масле ONE BITE, 210 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 182 kcal 347 kcal
Жиры 13 g 29,5 g
в том числе насыщенные 7,4 g 0 g
Углеводы 1,5 g 0 g
в том числе сахара 1,2 g 0 g
Белки 14 g 17,7 g
Соль 3,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слегка соленая филе сельди кусочки в масле ONE BITE, 210 г
E
Слегка соленая филе сельди кусочки в масле ONE BITE, 210 г
182 kcal Жиры 13 g Угл. 1,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 7,4 g Сахара 1,2 g
210 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg