Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г или Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г?

Полезнее Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г A 79 Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 288 kcal 256 kcal
Жиры 9 g 2,9 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,2 g
Углеводы 40 g 47 g
в том числе сахара 2,5 g 1,5 g
Белки 8,5 g 9 g
Соль 1,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г
A
Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г
288 kcal Жиры 9 g Угл. 40 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g
700 g
Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г
C
Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г
256 kcal Жиры 2,9 g Угл. 47 g Белк. 9 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,5 g
500 g