Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г или Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г?

Полезнее Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г B 71 Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 165 kcal 366 kcal
Жиры 8,5 g 26 g
в том числе насыщенные 6 g 18 g
Углеводы 1,5 g 0 g
в том числе сахара 1,5 g 0 g
Белки 20,5 g 33 g
Соль 0,5 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г
B
Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г
165 kcal Жиры 8,5 g Угл. 1,5 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 6 g Сахара 1,5 g
125 g
Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г
D
Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г
366 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g
Насыщ. 18 g Сахара 0 g
100 g