Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г или Творожный сыр VIKIS, 13% жира, 1 кг?

Полезнее Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г A 100 Творожный сыр VIKIS, 13% жира, 1 кг Творожный сыр VIKIS, 13% жира, 1 кг B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 232 kcal
Жиры 0,5 g 13 g
в том числе насыщенные 0,3 g 7,6 g
Углеводы 3,5 g 3 g
в том числе сахара 3,1 g 1,9 g
Белки 19,8 g 25,7 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Творожный сыр VIKIS, 13% жира, 1 кг
B
Творожный сыр VIKIS, 13% жира, 1 кг
232 kcal Жиры 13 g Угл. 3 g Белк. 25,7 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 1,9 g
1 kg